W ramach Programu Erasmus+ w sektorze Edukacji dorosłych trzy-osobowa grupa wzięła udział w warsztatach w Grecji na temat DOCENIANIA. Celem wyjazdu było poznanie kultury i tradycji na Krecie oraz rozwój poczucia europejskiej tożsamości.
Warsztaty „Appreciative Leadership” prowadzone przez Fractality/ Markos Perrakis
zaoferowały praktyczne narzędzia do budowania współpracy poprzez indywidualne i zbiorowe uczenie się w czasach wyzwań i zmian
pokazały idee warunków, w jakich mogą się odbywać szkolenia
rozwinęły kompetencje w procesach interaktywnych i metodach partycypacyjnych, takich jak technologia Open Space, Circle, World Café, Pro-action Café itp
pokazały nowe ramy organizacyjne i narzędzia projektowania procesów
takie jak Apprecitive Inquiry / metodologia doceniającego dociekania
Pomogły w nauce rozwoju pozytywnego nastawienia
warsztaty odbywały się w niekonwencjonalnych miejscach, m.in. Botanical Gardens of Krete i Muzeum Archeologiczne w Heraklionie, tawerna w Anopolis…
Grupa docelowa: Dorosłe osoby powyżej 50 roku życia, jak również dorośli zainteresowani osiągnięciem powyższych celów…
Realizacja w formie spacerów, ćwiczeń rozluźniających, warsztatów. projekt jest finansowany ze środków własnych członków stowarzyszenia Amica Verba.
Spacer
Podczas spacerów uczymy się patrzeć na otaczający nas świat „nowymi oczami” – dostrzegać szczegóły, które zwykle umykają w codziennym pośpiechu. Prowadzący spacer kieruje uwagę uczestników na architekturę i jej detale, pomagając odkrywać zarówno funkcję, jak i estetykę całych obiektów lub ich wybranych elementów.
Odwiedzane miejsca nie są przypadkowe – to świadomie wybrane budynki i przestrzenie, które tworzą nasze kulturowe otoczenie. Zostały zaprojektowane dla ludzi, jednak często pozostają niedostrzegane, wtapiając się w szarość i stres dnia codziennego. Naszym celem jest zmiana tej perspektywy.
Spacer nie jest klasycznym wykładem o historii sztuki czy architektury. Tworzymy atmosferę aktywnego odbioru, interakcji, zdziwienia i zachwytu, co pozwala uczestnikom doświadczyć przestrzeni w bardziej osobisty i emocjonalny sposób.
Przykładowe obiekty, które mogą stać się inspiracją: 🏛 Hala Stulecia / Hala Targowa 🔍 Gotyckie i secesyjne detale architektoniczne 🏗 Budynki z lat 60. i 70. – „brzydkie”, a jednak pełne historii
🔍 Aktualny projekt: WUWA Wrocław
Ćwiczenia oddechowe i rozluźniające w trakcie spaceru
Spacer to nie tylko przemieszczanie się – to świadome doświadczenie ciała i otoczenia. Dlatego w jego trakcie: 🌿 Wykonujemy ćwiczenia oddechowe i rozluźniające, które pomagają skupić uwagę i odprężyć ciało 🚶 Łączymy ruch z uważnością, dzięki czemu spacer staje się formą aktywności fizycznej, a nie tylko zwiedzaniem 🧘 Dodajemy krótkie ćwiczenia rozciągające, inspirowane jogą, pilatesem i tai-chi
Warsztat ceramiczny
Glina – jedno z najstarszych tworzyw budowlanych i artystycznych – stanie się medium, dzięki któremu uczestnicy przetworzą swoje wrażenia ze spaceru.
🌿 Praca z gliną to intuicyjne doświadczenie – materiał poddaje się dłoniom, pozwala na swobodną ekspresję i wpływa na zmysły. Każdy uczestnik w unikalny sposób przekłada swoje obserwacje na formę – od realistycznych kształtów po abstrakcyjne interpretacje.
🏺 Co może powstać? Być może kopuła Hali Stulecia stanie się inspiracją do stworzenia filiżanki, a zdobienia secesyjnej kamienicy – do misternie rzeźbionego naczynia. Wszystko zależy od osobistego odbioru i kreatywności uczestników.
🧘 Podczas pracy kontynuujemy ćwiczenia rozluźniające i oddechowe, pozwalające zachować uważność i harmonię między ciałem a umysłem.
Satysfakcja i pełnia doświadczenia
Spacer, ruch, uważność i kreatywność – wszystkie te elementy łączą się w harmonijną całość, tworząc wyjątkowe doświadczenie. Uczestnicy nie tylko odkrywają otaczający ich świat na nowo, ale również pogłębiają kontakt ze sobą, swoimi emocjami i twórczym potencjałem.
